Comment détoxifier son corps avec du citron ?

Détoxifier son corps peut être bénéfique pour votre organisme surtout pour la santé de votre foie. En suivant quelques conseils, vous saurez comment vous y prendre avec du citron pour améliorer votre mode de vie. Voici en quelques étapes comment détoxifier son corps avec du citron.

Faites une cure de détox au citron 

Pour réussir à détoxifier votre corps avec le citron, vous pouvez boire le jus de citron pressé le matin à jeun. Faites-le pendant 15 jours à trois semaines. Prenez une pause pour la même période. Et recommencez.

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La formule spéciale pour les personnes sensibles à l’acidité est de boire du jus de citron pressé les soirs entre 17 et 18 heures. C’est à cette heure que le métabolisme de votre corps est plus important. Un moment idéal pour faciliter l’émanation des mauvaises toxines de votre corps.

Pour les personnes sensibles aux problèmes de circulation du sang, le citron peut aider à fluidifier la circulation sanguine. Vous pouvez prendre 1 verre de jus de citron le premier jour de la cure. Le 2^e jour, prenez 2 verres et 3 verres pour le 3^e jour. Faites-le, ainsi de suite, jusqu’au 8^e jour. Il est recommandé de faire le même exercice de façon descendante.

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Débarrasser rapidement votre corps des toxines avec du smoothie au citron

Pourquoi ne pas commencer par le Smoothie citron les matins ? Un excellent moyen pour nettoyer le foie surchargé de toxines. Prendre le citron les matins vous aidera à stimuler votre métabolisme. Le citron vous permet d’élimer les déchets.

Vous devez donc mixer quelques citrons avec de l’eau. Vous obtiendrez un délicieux smoothie pour vous détoxifier et vous redonner de l’énergie. Vous devez éliminer les déchets indésirables au sein de votre corps tout en redonnant de la saveur à votre quotidien.

Le citron est reconnu pour sa forte teneur en vitamine C. L’acide ascorbique protège contre les radicaux libres responsables du vieillissement. Il stimule la production de collagène. Une cure au citron est réputée pour stimuler la digestion.

Buvez quotidiennement une tasse de jus à base de citron pour détoxifier votre corps

Une autre manière de détoxifier votre corps avec du citron serait de prendre chaque jour du jus de citron. Un mélange avec d’autres fruits serait un cocktail naturel que vous pouvez aussi préparer chez vous à domicile. Avec ce jus, vous allez rehausser la saveur de vos repas.

Vous pouvez aussi le faire simplement avec de l’eau. L’eau citronnée possède d’énormes bienfaits pour le corps. La détoxification de votre corps passe nécessairement par l’élimination des mauvaises graisses qui bouchent vos artères.

Adoptez donc le citron comme solution unique pour que votre système sanguin fonctionne à nouveau bien.  L’eau de citron permet aussi de réduire le mauvais cholestérol. Elle détoxifie le foie. Autrement dit, si vous avez mangé trop gras, le citron vous aidera à alléger votre foie.

Essayez le citron en infusion pour une détox en douceur

Si vous recherchez une méthode de détoxification plus douce mais tout aussi efficace, l’infusion de citron est faite pour vous. Cette boisson chaude et réconfortante permet à votre corps de se purifier progressivement, sans agresser votre système digestif.

Pour préparer cette infusion détox au citron, commencez par faire bouillir de l’eau dans une casserole. Pendant ce temps, coupez un citron bio en tranches fines et retirez les pépins. Une fois que l’eau atteint son point d’ébullition, ajoutez les tranches de citron et laissez infuser pendant environ 10 minutes.

L’infusion obtenue a des propriétés diurétiques qui favorisent l’élimination des toxines accumulées dans votre organisme. Elle stimule aussi la digestion et aide à soulager les problèmes gastro-intestinaux tels que les ballonnements ou la constipation légère.

En plus d’être bénéfique pour votre santé interne, l’infusion de citron offre aussi des avantages pour votre peau. Effectivement, elle possède des propriétés purifiantes et antioxydantes qui contribuent à éclaircir le teint et à réduire les imperfections cutanées telles que les boutons ou les points noirs.

Vous devez consommer cette infusion chaque matin à jeun pendant plusieurs semaines afin d’optimiser ses bienfaits sur votre organisme. Si vous souffrez d’une maladie du foie ou du système digestif, il est préférable de consulter un professionnel de la santé avant d’adopter cette habitude.

Le citron est un allié précieux pour détoxifier votre corps en douceur. Que ce soit sous forme de jus, d’eau citronnée ou d’infusion, il offre une multitude de bienfaits pour votre santé globale. Alors n’hésitez plus et adoptez cette habitude quotidienne qui vous permettra de retrouver énergie et vitalité au naturel.

Ajoutez du citron à vos plats pour une détox au quotidien

Si vous souhaitez intégrer le citron dans votre routine de détoxification quotidienne, l’ajouter à vos plats est une excellente option. Non seulement cela apportera une saveur acidulée et rafraîchissante à vos repas, mais cela augmentera aussi leur valeur nutritionnelle.

Le citron peut être utilisé comme condiment dans de nombreux plats, des salades aux sauces en passant par les marinades. Son goût vif et sa teneur élevée en vitamine C font du jus de citron un complément idéal pour rehausser la saveur d’un plat tout en apportant des bienfaits pour la santé.

Pour profiter pleinement des propriétés détoxifiantes du citron, pressez-en quelques gouttes fraîches sur vos légumes cuits ou crus avant de les déguster. Les acides naturels contenus dans le fruit stimuleront votre digestion et aideront votre corps à éliminer les toxines accumulées.

Une autre façon d’intégrer le citron à votre alimentation est d’utiliser son zeste finement râpé. Le zeste de citron regorge d’huiles essentielles qui lui confèrent un arôme intense et agréable. Vous pouvez l’incorporer dans vos desserts maison, comme des gâteaux ou des biscuits, pour ajouter une note subtilement parfumée.

Vous devez noter que si vous avez un problème dentaire tel qu’une sensibilité accrue aux acides, il est préférable de consulter votre dentiste avant d’augmenter votre consommation de citron. Les acides contenus dans le fruit peuvent effectivement aggraver certains troubles bucco-dentaires.


Intégrer du citron à vos plats est une stratégie simple et efficace pour détoxifier votre corps au quotidien. Son goût acidulé et ses propriétés nutritionnelles en font un allié précieux pour stimuler la digestion et éliminer les toxines. Alors n’hésitez pas à ajouter une touche de fraîcheur citronnée à vos repas et profitez des bienfaits que cela apportera à votre santé globale.